Новости

Главная > Лента новостей > Специалисты «Берегини» рассказали, как поддержать внутренний контроль на удаленке

Специалисты «Берегини» рассказали, как поддержать внутренний контроль на удаленке

25/03/2020

office-620822_960_720

Специалисты Семейного центра «Берегиня» рассказали, как сохранить рабочий настрой дома. Информацией об этом поделилась пресс-служба учреждения в среду, 25 марта.

В связи со сложившейся эпидемиологической ситуацией в мире многих сотрудников перевели на удаленную работу. Некоторым трудиться в домашних условиях нелегко: кто-то теряет мотивацию, а кто-то расслабляется.

Психолог Семейного центра Нина Андронова поделилась советами, как в такой ситуации не потерять внутренний контроль.

  • Во-первых, нужно обозначить границы рабочего времени;
  • Во-вторых, необходимо установить промежуточные точки контроля выполненных задач;
  • В-третьих, следует выделить перерыв на обед, кофе-брейк или зарядку;
  • В-четвертых, обязательно составить план на следующий рабочий день;
  • И, в-пятых, нужно придумать себе поощрение за стопроцентное выполнение рабочего плана.

Однако самое главное, по мнению психолога, — необходимо научиться в современном мире фильтровать информацию и окружать себя позитивными новостями.

Метки: , ,

Выбор редактора