На занятиях «Здорового долголетия» научили готовить рыбный пирог. Об этом сообщается на официальной странице дома культуры «Маяк» ВКонтакте.
Ольга Корогодова – преподаватель «Здорового долголетия» и руководитель студии «Все в ажуре» — сняла видео, где описала пошаговую инструкцию приготовления полезного рыбного пирога.
— Рыба (не только филе, но и печень) насыщает организм ценнейшими жирными кислотами линолевой и архидоновой (знаменитые омега 3 и омега 6), они входят в состав клеток головного мозга и являются строительным материалом для клеточных мембран, — отмечается в сообщении.
Посмотреть видео можно на официальной странице «Здорового долголетия» в социальной сети ВКонтакте. А узнать подробнее об этом проекте можно в нашем предыдущем материале «Здоровое долголетие»: пенсионеры района инициировали новый онлайн-проект».
Метки: Здоровое долголетие, рыбный пирог
