Программа «Спортивных выходных» продолжается в Покровском парке Чертанова Южного. Ближайшие физкультурные занятия назначены на субботу, 3 октября.
Тренеры предлагают чертановцам начать утро выходного дня с активностей. Например, побегать по тропинкам Покровского в десять часов утра.
Если бег – занятие слишком уж активное, то можно заменить его на скандинавскую ходьбу. Прогулки проходят в 10:00 и 12:00.
Для тех, кто осенью пытается найти гармонию с природой, можно это сделать в 14:00 на занятиях йогой. Опытный инструктор научит видеть солнце, даже когда его совершенно невозможно разглядеть из-за туч, слушать хруст опавших листьев во время шавасаны и чувствовать «увядающее» тепло осеннего ветра.
Записаться на «Спортивные выходные» можно на официальном сайте.
Фото: портал мэра и правительства Москвы
Метки: Покровский парк, Спортивные выходные
