Бесплатные занятия фитнесом начались на стадионе, что на Дорожной улице, в этом месяце.
Профессиональные тренера Мария Бессуднова и Иван Возный захотели помочь жителям Южного административного округа оставаться в хорошей форме. Они организовали серию спортивных занятий «Street storm» по утрам около Дорожной улицы рядом со стадионом.
Мария Бессуднова рассказала корреспонденту «Вечерей Москвы», что к ним приходят люди с разной физической подготовкой и разными целями. Инструктор старается составить для каждого тренирующегося индивидуальный курс упражнений и проконсультировать по питанию. Сейчас жители района посещают тренировки семьями. В обязательную спортивную программу входят кросс, бег с дополнительной нагрузкой и гимнастические упражнения. Одно занятие длится полтора часа, а регулярные нагрузки помогут восстановить здоровье за месяц.
Метки: спорт, стадион, тренировки
