У жителей района Чертаново Южное появилась возможность вернуться к проекту «Спортивные выходные». Теперь занятия будут проходить в онлайн-формате. Об этом сообщает пресс-служба многофункциональных центров «Мои документы».
Расписание традиционное: в 10:00 стартует мастер-класс по йоге, на 12:00 запланирована функциональная тренировка, а в 14:00 – скандинавская ходьба. Ведь вести активный образ жизни можно и в домашних условиях.
Как обычно, сначала тренеры проведут теоретическую лекцию, а затем вместе с подопечными приступят к практике.
— Прямая трансляция будет проходить по субботам и воскресеньям на YouTube-канале проекта, — отметили в пресс-службе «Моих документов». — Для участников создан телеграм-канал с возможностью обратной связи, где будут публиковаться новости, рекомендации и советы для новичков и продвинутых спортсменов.
Напомним, что очные занятия «Спортивных выходных» на время заморозили. Связано это с ухудшением ситуации распространения коронавирусной инфекции в столице.
Метки: спорт онлайн, Спортивные выходные
