Психолог Семейного центра «Берегиня» Ольга Петрова дала рекомендации по тому, как научиться мыслить позитивно.
Как отметили в материале пресс-службы, позитивное мышление позволит ребенку пребывать в отличном настроении на протяжении каждого дня жизни. Более того, проблемы решаются легче в таком настрое.
Лучше отгородиться от негативного восприятия жизни: избегать конфликтов, стараться читать добрые книги или слушать приятную музыку. От отрицательного образа мышления возникают тревоги и страхи.
Специалист Ольга Петрова дала пару советов, которые помогут сделать жизнь лучше.
Итак, у детей должен быть полноценный и увлекательный досуг. Можно, например, прогуляться всей семьей в парке аттракционов, покататься на велосипедах или посетить развлекательные мероприятия. Дома следует предоставить возможность ребенку заняться тем, чем он хочет.
Еще одно важное правило — родители должны чаще говорить комплименты, подчеркивая умения, особенности и таланты. Это поднимет самооценку и уверенность в своих силах.
Далее, ребенок должен научиться быть благодарным: родителям, друзьям или знакомым. Это поможет ему выстроить комфортные и доверительные взаимоотношения.
И всегда надо избегать отрицательные высказывания в отношении чего-либо.
Добавим, что лучше разъяснить, что в жизни могут быть как успехи, так и неудачи. Однако к ним стоит тоже относиться спокойнее и не сосредотачивать свое внимание.
Метки: Мой семейный центр «Берегиня», Москва, позитив, рекомендации, ЮАО
