О том, как с пользой провести летние каникулы рассказала 8 июня психолог Семейного центра «Планета семьи» Ульвия Гурбанова.
В первую очередь родителям вместе с ребенком можно составить список занятий. Их необходимо выбирать исходя из желаний и способностей чада.
Также можно рассмотреть смену деятельности. В качестве занятий на лето можно выбрать то, что ребенок не мог сделать в учебное время, рассказали в пресс-службе Центра.
При этом важно понимать, что всего должно быть в меру. В неделю достаточно посещать одно или два крупных мероприятия.
По словам психолога, во время каникул не стоит рано будить ребенка. Так как это дни, когда он может выспаться и отдохнуть. Можно даже немного нарушить режим сна, сместив его не более чем на один или два часа. После окончания каникул это поможет вернуться к прежнему расписанию без стресса.
Помимо этого, с ребенком стоит поговорить о гаджетах. Еще в начале отдыха необходимо определить количество времени в день, которое он сможет пользоваться компьютером, планшетом и телефоном.
Метки: дети, каникулы, планета семьи, советы родителям, ЮАО
