Маргарита Зотова, заведующая филиалом №1 Городской поликлиники №170 и муниципальный депутат Чертанова Южного, рассказала 25 октября о пользе горячих напитков из полезных фруктов, ягод и даже орехов.
Октябрь — пик сезона простудных заболеваний. Кашель, боль в горле, температура не самые приятные спутники. Для укрепления иммунитета нужно запастись витаминами А, B, Е, D и, конечно, С — наиболее важным нутриентом в осенне-зимний период.
Как отметила депутат Маргарита Зотова, Роспотребнадзор порекомендовал несколько «витаминных» напитков, в числе которых: облепиховый чай с имбирем, чай с калиной и лимоном, а также чай с кедровыми орехами; компоты из черной смородины, из фейхоа и айвы; старинный напиток узвар из сухофруктов с чабрецом и медом.
К профилактическим методам в период распространения респираторно-вирусных заболеваний также относятся ежегодные прививки от гриппа. Их можно сделать в поликлинике по месту жительства.
Метки: витаминные напитки, грипп, депутат, заведующий филиалом ГП №170, Маргарита Зотова, орви, профилактика, Чертаново Южное
