В рамках продолжающегося марафона заботы о ментальном здоровье сотрудники Социального дома «Чертаново» провели тренинг под названием «Взаимодействие». Мероприятие посвятили Всемирному дня мозга, об рассказали 25 июля.
Тренинг направили на развитие коммуникативных навыков и умения работать в команде, а также на поддержание когнитивной сферы. На занятии участники обсудили важность тренировки мозга.
Постоянная участница группы поделилась своими наблюдениями о том, что с годами запоминать новую информацию стало сложнее. Это подтолкнуло сотрудников учреждения к проведению мероприятия, посвященного тренировкам когнитивных функций мозга, сообщили на странице Социального дома «Чертаново» в социальных сетях.
В ходе занятия сотрудники учреждения уделили особое внимание памяти, которая помогает воспроизводить опыт и информацию, полученную в прошлом. Участники играли в увлекательные игры, изучали мнемотехники и наслаждались общением.
По итогам встречи в группе выделили пять основных способов улучшения памяти: регулярная физическая активность, достаточный сон, снижение уровня стресса, поддержка социальных связей и интеллектуальные игры.
Метки: «День мозга», когнитивная сфера, марафон заботы о ментальном здоровье, память, Социальный дом «Чертаново, тренинг «Взаимодействие»
