С понедельника, 19 августа, в открытом спортивном клубе «Физкультпривет» Центра московского долголетия «Чертаново Южное» возобновят занятия.
В официальном Telegram-канале учреждения уточнили, что тренировки будут проводить по понедельникам и средам в двух форматах: «Суставная гимнастика» и «Здоровая спина».
В начале рабочей недели будут проходить занятия первой группы. Тренировки по гимнастике направлены на разогрев суставов, улучшение их подвижности, а также эластичности сухожилий и связок, что поможет устранить скованность в движениях.
В среду участники смогут посетить занятие «Здоровая спина». Тренировка способствует укреплению мышечного корсета, а также повышению гибкости позвоночника и всего тела.
Организаторы занятий клуба пригласили присоединиться к активностям как новых участников, так и тех, кто уже был на тренировках.
Все мероприятия будут проходить по адресу: улица Дорожная, дом №26, корпус 2. Начало мероприятий запланировано на 11:00.
Метки: гимнастика, здоровье, Мышцы и суставы, спортивный клуб, тренировки, ЦМД «Чертаново Южное»
