Москвичи смогут посетить занятия по атлетической гимнастике и пауэрлифтингу в районе Чертаново Южное в Управлении по развитию массового спорта в Южном административном округе города Москвы ГБУ «Мосгорспорт». Эти виды физической активности способствуют гармоничному развитию и поддержанию здоровья в любом возрасте.
Атлетическая гимнастика представляет собой специализированные силовые тренировки в тренажерном зале. Они направлены на развитие мышечной силы, укрепление суставов и связок, а также на улучшение общего физического тонуса. Тренировки включают упражнения на силовых тренажерах, проинформировали на сайте мэра Москвы.
Пауэрлифтинг позиционируется как универсальная практика для физического развития. Тренировки помогают подросткам заложить фундамент силы, а взрослым – развить функциональную силу, контролировать вес и поддерживать гормональный баланс.
Метки: атлетическая гимнастика, здоровье, москомспорт, пауэрлифтинг, спорт, тренировки
