Как правильно планировать свой день, рассказали в Семейном центре «Берегиня». Психолог Наталья Самородова встретилась с подростками клуба «VOZДУХ» во вторник, 25 августа.
Специалист поделилась со своими слушателями основными правилами, методиками грамотного распределения времени, рассказала, какие задачи необходимо ставить во главе угла, а какие – решать в последнюю очередь. Это поможет не только выкроить свободные минуты для себя, но и приблизиться к своей цели.
Грамотно ли подростки пользуются драгоценным временем, помогли выяснить диагностика и анкетирование. Так, очень много времени подростки тратят на общение: разговоры по телефону, отслеживание соцсетей. Многие не могут отказать, когда их о чем-то просят, стараются сделать все дела разом.
— Тайм-менеджмент является одним из самых важных навыков в современном мире, — рассказала психолог. — Ежедневное планирование своих дел – это неотъемлемая часть любого успешного человека. Умение распределить время поможет в выполнении задач, расстановке приоритетов и достижении целей. Но планировать надо лишь такой объем задач, с которым реально возможно справиться.
Метки: Берегиня, тайм-менеджмент
